冬が近づくと、愛猫の体調が気になりますよね。
特に 高齢猫 や 関節に不安のある猫 は、寒さの影響を大きく受けやすく、
「いつもより動かない」「丸まって寝ている時間が長い」など、ささいな変化が体調不良のサインであることもあります。

猫は私たちが思っている以上に寒さに弱い動物。
適切な寒さ対策をしてあげることは、健康維持のためにとても大切です。

ここでは、獣医師の視点から 室温管理・湿度・寝床・暖房器具の注意点 など、
今日からできる冬のケアを分かりやすく解説します。

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■ 猫は寒さに弱い？体温調節のしくみ

猫の祖先は砂漠地帯のリビアヤマネコ。
暑さには強い一方、寒さや湿気にはあまり強くありません。

▶ 猫の体温と快適温度
• 猫の体温：36.7〜38.9°C（1）
• 熱中性帯（体温維持に余分なエネルギーが不要な温度）：30〜38°C（2）

※重要
熱中性帯＝快適室温ではありません。
これは「代謝が最も負担なく働く温度」であり、一般家庭でここまで暖める必要はありません。

一般的な22°C前後の室温でも、猫は体温維持のためにエネルギーを多く使っている可能性があり、
「寒さに弱い」という印象を受けやすいのはこのためです。

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■ 寒さを感じやすい猫の特徴
以下の猫は特に寒さの影響を受けやすいです。

• 高齢猫：代謝・筋力の低下で体温維持が苦手
• 子猫：体温調節機能が未熟
• 痩せている猫：脂肪が少なく保温力が低い
• 短毛種／無毛種：保温性が低い
• 持病のある猫：甲状腺低下症・心臓病など

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■ 猫が寒がっているサイン
猫は不調を隠す動物なので、小さな変化がヒントになります。

◆行動の変化

• 丸くなって寝る
• 暖かい場所にこもる
• 活動量が減る
• 食欲が微妙に変わる

◆身体のサイン

• 震える
• 耳や肉球が冷たい
• 毛を逆立てている

普段からよく観察し、違和感があれば対策を進めましょう。
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■ 冬の寒さ対策：温度と湿度の管理

1. 室温は20〜25°Cを目安に
• 高齢猫・病気の猫 → 22〜25°Cでやや暖かめが安心
• ベッドは床から少し高い位置へ（床は冷気が溜まりやすい）

2. 湿度は30〜50%

乾燥すると
• 皮膚トラブル
• 咳やくしゃみ
• 呼吸器疾患の悪化（喘息など）

などが起こりやすくなります。

加湿器は必ず清掃し、カビや細菌の繁殖を防ぎましょう。
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■ 寒さ対策を怠るリスク
▶ 低体温症
猫の体温が37.2°C以下になると低体温のリスク（3）。
7°C以下の環境は特に危険。

低体温症は全身に影響します。

• 意識レベル低下
• 心拍異常
• 呼吸の低下
• 末梢血流の減少（凍傷のリスク）

さらに、低体温は 免疫力を下げる ことが分かっています（4
感染症のリスクが上がるため、高齢猫は特に注意が必要です。
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■ 今日からできる寒さ対策
① 室温管理
• エアコン・ヒーターで20〜25°C
• サーキュレーターで空気を循環

② 暖かい寝床
• ふわふわベッド
• フリース素材の毛布
• ドーム型ベッド
• 床から5〜15cm高い位置に設置

③ 日向ぼっこスペースを用意
窓辺にクッションや台を置き、太陽光で自然に体温UP。

④ 高齢猫・関節疾患の猫への特別ケア

• 段差を減らす
• 低めのトイレ
• フード・水を近くに置く
• 滑り止めマット
• ゆるいストレッチや適度な運動

⑤ 加湿器の正しい使い方
• こまめに清掃
• 湿度計で30〜50％を維持
• 可能なら精製水を使用

⑥ 暖房器具の安全対策
• ストーブはガード必須
• 電気カーペットは低温やけどに注意
• コードは保護
• ペット用ヒーターは「逃げ場」をつくる
• エアコンは直接風が当たらない配置に
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■ まとめ
冬の寒さは、特に 高齢猫・持病のある猫・痩せている猫 にとって大きな負担になります。

✓ 猫が快適なのは 20〜25°C・湿度30〜50%
✓ 室温22°Cは人には快適でも、猫にはやや寒め
✓ 寒さ対策を怠ると 免疫低下・関節痛悪化・呼吸器トラブル に
✓ 「丸まって寝る」「活動量低下」は寒さのサイン
✓ 寝床・湿度・暖房器具を工夫すれば今日から改善できる

愛猫が冬を安心して過ごせるように、小さな工夫が大切です。

監修：CUaRE どうぶつ病院京都 四条堀川
院長　吉田昌平
引用文献

(1) Levy JK, Nutt KR, Tucker SJ. Reference interval for rectal temperature in healthy confined adult cats. J Feline Med Surg. 2015;17(11):1019-22.
(2) Erikson EH, Rivera E. Environmental Aspects of Domestic Cat Care and Management: Implications for Cat Welfare. Scientific and Humane Issues in the Management of Domesticated Cats. 2016.
(3) Clark-Price S. Hypothermia and targeted temperature management in cats and dogs. J Vet Emerg Crit Care. 2017;27(2):151-163.
(4) Brodeur A, Wright A, Cortes Y. Hypothermia and targeted temperature management in cats and dogs. J Vet Emerg Crit Care. 2017;27(2):151-163.